طريقة عمل شاي بذور الشيا بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شاي بذور الشيا سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 450 جم ماء دافئ
- 1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
- 0.5 حبة ليمون، عصير
- 0.5 حبة جريب فروت، عصير
- 0.5 قطعة بوصة زنجبيل طازج (مبشور)
- سكر دايت أو عسل للتحلية
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي الماء الدافئ على الموقد في وعاء صغير على نار هادئة.
-
9
قبل أن يبدأ الماء في الغليان أضيفي الزنجبيل مالبشور.
-
13
أضيفي عصير الليمون.
-
17
أضيفي عصير الجريب فروت.
-
21
أضيفي بذور الشيا وسكر الفاكهة أو العسل.
-
25
ارفعي الوعاء عن النار واتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة حتى تمتص بذور الشيا من رطوبة الماء.