سبانخ بالثوم والزنجبيل
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سبانخ بالثوم والزنجبيل خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 باقة
سبانخ صغيرة الحجم
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الكانولا
- 34 شريحة 3 : 4 رقيقة من الزنجبيل
- 45 قطعة 4 : 5 من الفلفل الاحمر الجاف
- 14 فص 1 : 4 من الثوم ال
-
القليل من السكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
رشّة
من الفلفل الأبيض
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى الزيت فى ووك على نار عالية ثم ضعى الزنجبيل وقلبيه لمدة 10 ثوانى أو حتى تفوح رائحته .
-
5
أضيفي الفلفل الاحمر الجاف والثوم والسكر والملح والفلفل الأبيض مع التقليب على نار مرتفعة .
-
9
أضيفي السبانخ الصغيرة الحجم ( مع عروقها ) مع التقليب خاصة من الجزء السفلى للووك حتى لا تحترق السبانخ وتطهى لمدة 2 دقيقة أو أكثر.
-
13
قدمى طبق السبانخ على الفور بجانب نوع من أنواع اللحوم والبروتينات .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سبانخ بالثوم والزنجبيل؟
يستغرق تحضير سبانخ بالثوم والزنجبيل حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سبانخ بالثوم والزنجبيل؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 باقة سبانخ صغيرة الحجم ، 2 ملعقة كبيرة زيت الكانولا ، 3 : 4 شرائح رقيقة من الزنجبيل ، 4 : 5 قطع من الفلفل الاحمر الجاف ، 1 : 4 فص من الثوم المقطع شرائح ، القليل من السكر ، ½ ملعقة صغيرة ملح ، رشة من الفلفل الأبيض.
لكم شخص تكفي وصفة سبانخ بالثوم والزنجبيل؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.