سبانخ بالثوم والزنجبيل
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سبانخ بالثوم والزنجبيل خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 باقة
سبانخ صغيرة الحجم
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الكانولا
- 34 شريحة 3 : 4 رقيقة من الزنجبيل
- 45 قطعة 4 : 5 من الفلفل الاحمر الجاف
- 14 فص 1 : 4 من الثوم ال
-
القليل من السكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
رشّة
من الفلفل الأبيض
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى الزيت فى ووك على نار عالية ثم ضعى الزنجبيل وقلبيه لمدة 10 ثوانى أو حتى تفوح رائحته .
-
5
أضيفي الفلفل الاحمر الجاف والثوم والسكر والملح والفلفل الأبيض مع التقليب على نار مرتفعة .
-
9
أضيفي السبانخ الصغيرة الحجم ( مع عروقها ) مع التقليب خاصة من الجزء السفلى للووك حتى لا تحترق السبانخ وتطهى لمدة 2 دقيقة أو أكثر.
-
13
قدمى طبق السبانخ على الفور بجانب نوع من أنواع اللحوم والبروتينات .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سبانخ بالثوم والزنجبيل؟
يستغرق تحضير سبانخ بالثوم والزنجبيل حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سبانخ بالثوم والزنجبيل؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 باقة سبانخ صغيرة الحجم ، 2 ملعقة كبيرة زيت الكانولا ، 3 : 4 شرائح رقيقة من الزنجبيل ، 4 : 5 قطع من الفلفل الاحمر الجاف ، 1 : 4 فص من الثوم المقطع شرائح ، القليل من السكر ، ½ ملعقة صغيرة ملح ، رشة من الفلفل الأبيض.
لكم شخص تكفي وصفة سبانخ بالثوم والزنجبيل؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.