رولات التورتيلا بالجبن والخضار
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
رولات التورتيلا بالجبن والخضار.. ما يميز أطباق المقبلات على شكل الرولات هو سهولة تناولها وشكلها المحبب كضيافة شهية ومبتكرة من خبز التورتيلا الرائع.. حضريه وشاركينا رأيك بطعم الرولات الشهي
المقادير
-
2 رغيف
خبز التورتيلا
-
علبة
الجبن الكريمي
-
ملعقة كبيرة
المايونيز
-
1 حبة
بندورة
(مفرومة مكعبات)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(مفروم شرائح)
-
عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
كوب
خس
(مفروم)
-
0.5 كوب
الذرة
-
4 ملعقة كبيرة
صلصة مارينارا الجاهزة
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 822 سعرة
- بروتين
- 49.4 جم
- دهون
- 62.4 جم
- كربوهيدرات
- 29.4 جم
- سكر
- 6.0 جم
- ألياف
- 6.2 جم
- ملح
- 2.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي الجبن الكريمي مع المايونيز ووزعي الخليط على خبز التورتيلا.
-
2
?وزعي الصلصة فوق الجبن.
-
3
?وزعي الفلفل والبصل والبندورة والخس والذرة على الخبز.
-
4
?لفي الخبز على شكل رول ثم قطعيه و قدميه.
نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع لفائف التورتيلا بالجبن والخضروات. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات رولات التورتيلا بالجبن والخضار؟
تحتاج إلى 9 مكونات: خبز التورتيلا، الجبن الكريمي، المايونيز، بندورة، الفلفل الأحمر، البصل الأخضر، خس، الذرة، صلصة مارينارا الجاهزة.
لكم شخص تكفي وصفة رولات التورتيلا بالجبن والخضار؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
بيتزا بدون خميرة
بيتزا بدون خميرة ... اكتشفي الطعم الرائع والمميزة لإعداد وصفات عجينة البيتزا بدون استخدام الخميرة، وصفة سهلة وسريعة وبنفس المذاق الرائع للبيتزا، جربيها اليوم في مطبخك شاهدي: البيتزا بالخضار على طريقة المطاعم بالفيديو
2026-07-08
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
الخبز العربي في المنزل
الخبز العربي في المنزل .. في ظل الظروف الراهنة من الحجر المنزلي، فلا بدّ لك من تعلّم بعض الوصفات الأساسية على المائدة العربية وهي وصفات الخبز، تعلميها بطريقة سهلة وقدميها ساخنة على سفرتك تعلمي أيضاً: خبز الصاج المنزلي
2026-07-08
معجنات بحشوات الجبنة والبطاطس.. جديدة ومبتكرة
المعجنات من أكثر الوصفات المرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء، تتنوع طرق العجينة وتتنوع الحشوات أيضا حضرت الطاهية عالية جبرين المعجنات بحشوات مختلفة، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير الصفيحة المشكلة
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.