وافل البروتين

إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي معين ويجب عليكِ تقليل السعرات الحرارية في وجباتك، حضري وافل البروتين كما بالوصفة ولاتخشي زيادة بوزنك.

المقادير

• 1 ملعقة طعام - دقيق اسمر (كامل)
• 1 - بيضه
• 0.25 كوب - ماء او اقل حسب الحاجه
• 0.25 ملعقة - شاي بيكنج بودر
• كوب - س بروتين

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

وصفات ذات صلة

2023-10-17

الموكا الحار (الساخن)

الموكا الحار (الساخن) ... حضري مشروب ساخن شهي بمكوناته التي تشكل القهوة والكاكاو، وتمتعي بطعمه الرائع، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي السهلة والسريعة شاهدي:  الموكا المثلجة بالفيديو

2023-10-17

مهلبية النسكافيه

مهلبية النسكافيه ... جربي الآن وصفات المهلبية المتعددة النكهات، جربيها بطعم مشروب القهوة الرائع والشهي، وزيني المهلبية بالقليل من بودرة الشوكولاتة لمزيد من الطعم الشهي شاهدي:  مهلبية النوتيلا بالفيديو

2023-10-17

الكابتشينو السريع

الكابتشينو السريع ... جهزي في مطبك مشروبات الكافيهات المعروفة بأسهل وأبسط خطوات عمل ، جربي الكابتشينو الآن وقدميه لضيوفك دائماً شاهدي:  قهوة الدلجونا المثلجة بالفيديو

2023-09-27

سبانش لاتية بارد بالبيت

حضري سبانش القهوة اللاتيه البارد بالقرفة مثل المطاعم بطريقة سهلة وشهية 

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.