نودلز بالجمبرى

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

405 سعرة

بروتين

52.6 جم

دهون

16.2 جم

كربوهيدرات

10.8 جم

سكر

1.7 جم

ألياف

1.9 جم

ملح

6.70 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   فى كمية ماء كافية على النار نسلق البسلة ثم تصفى.

2. 2

   ثم نسلق الجمبرى فى كمية ماء كافية بتغلى مع معلقة من الملح والكمون وفص ثوم ويسلق لمدة 2 دقيقة أو لحين ان يأخذ لون وردى ثم يصفى ويترك حتى يبرد قليلا.

3. 3

   ثم تسلق النودلز فى كمية ماء وفيرة بتغلى مع معلقة من الملح لمدة دقيقة ثم تصفى وتترك لتبرد.

4. 4

   ثم فى وعاء عميق نضع زيت السمسم والخل والصويا صوص ونخلطهم جيدا.

5. 5

   فى طبق التقديم نضع النودلز وباقى المكونات والجمبرى والبسلة ونوزع فوقها خليط الصويا ونقلب تقدم فورا بالهنا والشفا.

أسئلة شائعة عن الوصفة