ميلك شيك اللوز – مشروبات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   صبي حليب اللوز في وعاء الخلاط الكهربائي.

2. 5

   أضيفي شرائح الموز.

3. 9

   اخفقي المكونات ثم أضيفي الفراولة.

4. 13

   أضيفي مكعبات الثلج.

5. 17

   أضيفي العسل أو رحيق الصبار أو شراب الذرة الحلو (بديل التحلية).

6. 21

   أضيفي نكهة اللوز أو الفانيليا.

7. 25

   اخفقي المكونات على سرعة منخفضة حتى تصبح ناعمة (حوالي 30 – 45 ثانية).

8. 29

   صبي ميلك شيك الموز في كوب التقديم.

9. 33

   قدمي المشروب بارداً.

10. 37

    تناولي ميلك شيك بحليب اللوز كوجبة إفطار لذيذة صحية ومتكاملة.