طريقة عمل ملفوف – وصفات رمضان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ملفوف – وصفات رمضان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 رأس ملفوف ( كرنب )
- 350 جم لحم (مفروم)
- 1 كوب أرز مغسول ومصفى جيدا
- 3 رأس ثوم
- 4 ليمون
- 0.5 ملعقة صغيرة من السبع بهارات
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- الملح (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
قومى بالتخلص من الأوراق الخارجية الخضراء الداكنة واليابسة في رأس الملفوف .
-
9
قومى بفصل الأوراق ثم اسلقيهم في وعاء كبير به ماء مغلي لمدة 5 : 10 دقائق .
-
13
صفي ورق الملفوف من ماء السلق وحاولى أن تفصلى الأوراق عن بعضها البعض باستخدام شوكة حتى لا يتمزق الورق .
-
17
في وعاء كبير ضعي الأرز واللحم المفروم والسبع بهارات والملح وقلبي بشكل جيد جدا .
-
29
لفى ورقة الملفوف باحكام حول الحشوة ( ثم رصى الملفوف ذو الأوراق الخضراء في قاع الوعاء لأنها تحتاج الي مزيد من الحرارة لتنضج ) .
-
37
قومى بفرم 1 رأس ثوم ثم شوحيه في مقلاة صغيرة مع زيت الزيتون وبضع قطرات من عصير الليمون حتى يتحول لونها الي البنى ثم أضيفيه علي سطح الملفوف .
-
41
ثم أضيفي 4 كوب من الماء و عصير 4 لمونات و1 معلقة صغيرة ملح ( ينبغى أن يكون الماء مغطى ورق الملفوف ) .
-
45
حركى الوعاء عدة مرات لضمان وصول الماء الي القاع ثم ضعي صحن مقلوب علي سطح الملفوف وغطى الوعاء وارفعيه علي درجة عالية لمدة 8 : 10 دقائق حتى يغلى الماء ثم اخفضى درجة الحرارة جدا واتركيه لينضج ببطء لمدة ساعة الي ساعة ونصف .
-
49
قد يختلف الوقت ولكن ينبغى أن يظل فى قاع الوعاء كمية من الصلصة حتى لا يجف تماما الملفوف .
-
53
اقلبي وعاء الملفوف ثم قدميه ساخن مع اللبن الزبادى .