ماء الخيار والريحان البارد – مشروبات حارقة للدهون

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قومى بتقشير الخيار وتقطيعه الى مكعبات صغيرة أو الى شرائح .

2. 5

   ضعى فى كوب التقديم كلا من ( الخيار – بشر الليمون – الريحان – رائحة الصبار ) .

3. 9

   أضيفي عصير الليمون ومكعبات الثلج وما يكفى من الماء وقلبي لمدة 10 ثوانى .

4. 13

   زينى المشروب بشرائح الليمون والخيار ثم تناوليه فى نهاية كل أسبوع خاصة فى فصل الصيف لتخليص جسمك من السموم وتقوية الجهاز المناعى وحرق الدهون .

5. 17

   ملاحظة لذيذة : يحتوى هذا المشروب على 140 سعر حرارى .