طريقة عمل ماء الديتوكس – مشروبات حارقة للدهون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ماء الديتوكس – مشروبات حارقة للدهون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    المكونات المستخدمة.

  • 5

    قطعي البطيخ إلى مكعبات : البطيخ يساعد الجسم على طرد السموم لأنه يحتوي على سيترولين وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على تنظيف الكبد والكلى من الأمونيا الضارة لخلايا الجسم.

  • 6

    الخيار له نفس الفوائد الموجودة في البطيخ.

  • 10

    قومي بتقطيع الليمون إلى مكعبات : الليمون يساعد الجسم على تحفيز وتنظيم المسار الهضمي ويعتبر أساسي للتخلص من الإمساك.

  • 14

    أوراق النعناع الطازجة : النعناع نكهة منعشة ولطيفة لمشروبك، إلى جانب أنه يساعد على الهضم بشكل كبير وزيادة معدل حرق الدهون واسترخاء عضلات المعدة.

  • 18

    ماء البطيخ والنعناع : ضعي مكعبات البطيخ وأوراق النعناع والثلج في وعاء محكم الغلق ثم صبي الماء البارد.

  • 22

    ماء الخيار والليمون : ضعي الخيار والليمون والثلج في وعاء زجاجي ثم صبي الماء البارد.

  • 26

    استمتعي بتناول 2 لتر على الأقل من ماء الديتوكس يومياً.

  • 30

    صحة وهنا.