ماء الديتوكس – مشروبات حارقة للدهون

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   قطعي البطيخ إلى مكعبات : البطيخ يساعد الجسم على طرد السموم لأنه يحتوي على سيترولين وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على تنظيف الكبد والكلى من الأمونيا الضارة لخلايا الجسم.

3. 6

   الخيار له نفس الفوائد الموجودة في البطيخ.

4. 10

   قومي بتقطيع الليمون إلى مكعبات : الليمون يساعد الجسم على تحفيز وتنظيم المسار الهضمي ويعتبر أساسي للتخلص من الإمساك.

5. 14

   أوراق النعناع الطازجة : النعناع نكهة منعشة ولطيفة لمشروبك، إلى جانب أنه يساعد على الهضم بشكل كبير وزيادة معدل حرق الدهون واسترخاء عضلات المعدة.

6. 18

   ماء البطيخ والنعناع : ضعي مكعبات البطيخ وأوراق النعناع والثلج في وعاء محكم الغلق ثم صبي الماء البارد.

7. 22

   ماء الخيار والليمون : ضعي الخيار والليمون والثلج في وعاء زجاجي ثم صبي الماء البارد.

8. 26

   استمتعي بتناول 2 لتر على الأقل من ماء الديتوكس يومياً.

9. 30

   صحة وهنا.