مافن التوت بالقمح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل مافن التوت بالقمح خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كوب
1 من الطحين
-
0.75 كوب
طحين القمح ال
(كامل)
-
0.5 كوب
نخالة القمح أو جنين القمح
-
1 ملعقة صغيرة
بيكنج بودر
-
0.5 ملعقة صغيرة
بيكنج صودا
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة
-
2 حبة
بيض
-
0.33 كوب
شراب القيقب
-
0.5 ملعقة كبيرة
كوب + 3 من السكر
-
0.5 كوب
زيت الكانولا أو أى زيت نباتى
-
0.5 كوب
1 من الحليب القليل الدسم
-
1 كوب
توت + القليل من الطحين
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
هذه الوصفة سهلة وسريعة ويمكن لأطفالك تحضيرها بأنفسهم تحت إشرافك .
-
5
ضعى فى وعاء كبير كلا من المكونات الجافة وقلبيهم معاً باستخدام مضرب السلك اليدوى ( الطحين – طحين القمح الكامل – النخالة – البيكنج بودر – البيكنج صودا – القرفة – الملح ) .
-
9
ضعى فى وعاء آخر المكونات السائلة واخفقيهم معاً ( البيض – شراب القيقب – الزيت – الحليب – السكر ) .
-
13
أضيفي خليط المكونات السائلة إلى خليط المكونات الجافة وقلبيهم معاً بشكل جيد ( سوف يكون الخليط رطب جداً ) .
-
17
قومى بتقليب التوت مع 2 ملعقة صغيرة من الطحين بحيث تتغلف حبات التوت تماماً بالطحين ( لمنع حرقها فى الفرن ) .
-
21
وزعى خليط المافن فى أكواب صينية المافن المدهونة بالزيت والطحين ثم وضع حوالى 5 حبات من التوت فى كلا منهما .
-
25
إخبزى المافن فى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 20 : 25 دقيقة ويُقدم ساخن وما تبقى يمكنكِ الاحتفاظ به فى وعاء محكم الغلق مع إعادة تسخينه فى الفرن قبل التقديم .
-
29
ملاحظة لذيذة : لاعادة تسخين المافن غلفيه بورق الألومنيوم وسخنيه فى الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 10 : 15 دقيقة ، هذه الوصفة تحتوى على 221 كالورى لكل قطعة من المافن من مجموع 14 قطعة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مافن التوت بالقمح؟
يستغرق تحضير مافن التوت بالقمح حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات مافن التوت بالقمح؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 4/1 1 كوب من الطحين ، ¾ كوب طحين القمح الكامل ، ½ كوب نخالة القمح أو جنين القمح ، 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر ، ½ ملعقة صغيرة بيكنج صودا ، ½ ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة صغيرة قرفة ، 2 حبة بيض ، 1/3 كوب شراب القيقب ، ½ كوب + 3 ملعقة كبيرة من السكر ، ½ كوب زيت الكانولا أو أى زيت نباتى ، 2/1 1 كوب من الحليب القليل الدسم ، 1 كوب توت طازج + القليل من الطحين.
لكم شخص تكفي وصفة مافن التوت بالقمح؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.