مافن التفاح – حلويات صحية

مافن التفاح – حلويات صحية

115 زيارات

وقت التحضير

11 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل مافن التفاح – حلويات صحية خطوة بخطوة بـ18 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ضعى فى وعاء كبير كلا من ( البيض – السكر البنى – الفانيليا ) وقلبيهم معاً باستخدام مضرب السلك الكهربائى ثم أضيفي اللبن الزبادى وقلبي مرة أخرى .

  2. 5

    قلبي معاً المكونات الجافة ( الطحين – الملح – القرفة – البيكنج بودر – البيكنج صودا ) ثم أضيفي هذا الخليط تدريجياً إلى خليط البيض مع التقليب باستخدام ملعقة كبيرة من السيلكون .

  3. 9

    أضيفي التفاح المفروم والشوفان وقلبي بحيث تندمج المكونات ( لا تقومى بالتقليب كثيراً لأن الخليط سوف يكون سميك القوام ) .

  4. 13

    وزعى خليط المافن فى قوالب الصينية الخاصة به المدهونة بالزبدة والطحين بحيث يتم ملئ ¾ كل قالب فقط .

  5. 17

    ضعى مكونات طبقة التوبينج فى وعاء صغير وافركيهم باستخدام أصابعكِ حتى يندمجوا ( الطحين – الملح – السكر – القرفة – الزبدة ).

  6. 21

    وزعى خليط طبقة التوبينج بالتساوى فوق خليط المافن ثم يُخبز فى الرف الاوسط للفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 375 فهرنهايت لمدة 22 : 25 دقيقة أو حتى تضعى عود الأسنان الخشبى فى المنتصف ويخرج نظيف .

  7. 25

    اتركى المافن ليبرد فى الصينية لعدة دقائق قبل تقديمه وهو دافئ على الافطار .

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير مافن التفاح – حلويات صحية؟

يستغرق تحضير مافن التفاح – حلويات صحية حوالي 35 دقيقة.

ما هي مكونات مافن التفاح – حلويات صحية؟

تحتاج إلى 18 مكونات: 2 كوب طحين القمح الكامل ، ½ ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا ، 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر ، 1 ملعقة صغيرة قرفة ، 2 حبة بيض ، ½ كوب سكر بنى ، ½ كوب زيت ( يفضل زيت جوزالهند أو زيت الأفوكادو ) ، 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة ، 2 لبن زبادى طعم التفاح ، 1 كوب تفاح مقشر ومقطع مكعبات صغيرة ، ¼ كوب شوفان ، مقادير التوبينج :- ، ½ كوب طحين ، ¼ ملعقة صغيرة ملح ، 1/3 كوب سكر بنى ، ¼ ملعقة صغيرة قرفة ، ¼ كوب زبدة فى درجة حرارة الغرفة.

لكم شخص تكفي وصفة مافن التفاح – حلويات صحية؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.