السموثي الأخضر
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل السموثي الأخضر خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي.
-
9
اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة ويمكنكِ إضافة مكعبات الثلج أو قليل من الماء البارد حسب الرغبة.
-
13
صبي العصير في كوب التقديم وتناوليه بارداً ليخلصك من سموم الجسم.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير السموثي الأخضر؟
يستغرق تحضير السموثي الأخضر حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات السموثي الأخضر؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 1 ساق كرفس ، 1 حبة مانجو، مقطع مكعبات ، 2 كوب أوراق السبانخ الطازجة ، 2 – 3 كوب ماء جوز الهند أو حليب جوز الهند ، 2/1 حبة أفوكادو ، 2 شريحة رقيقة من الزنجبيل الطازج ، 1 حبة موز.
لكم شخص تكفي وصفة السموثي الأخضر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.