طريقة عمل السموثى الأخضر بالكاكاو

طريقة عمل السموثى الأخضر بالكاكاو بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير السموثى الأخضر بالكاكاو سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 0.75 كوب حليب اللوز بنكهة الفانيليا (غير محلى )
• 1 كوب سبانخ صغيرة الحجم
• 2 ملعقة صغيرة زبدة الفول السودانى
• 0.5 حبة موزة مجمدة (ناضجة)
• 1 كوب ثلج
• 1 ملعقة كبيرة كاكاو

خطوات التحضير

• 1

  ضعى جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى ( الحليب – السبانخ – الموز – زبدة الفول السودانى – الثلج – الكاكاو ) .

• 5

  شغلى الخلاط الكهربائى حتى تندمج جميع المكونات معا وتتحول الى عصير .

• 9

  اسكبى العصير فى الكوب واحرصى على تناوله فى الصباح فهو مفيد جدا للجسم ويطلق عليه مشروب الصحة .

• 13

  ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 188 كالورى .