الشعيرية الصينية بالخضار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الشعيرية الصينية بالخضار بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الشعيرية الصينية بالخضار سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
84 جم
نودلز
-
0.5 ملعقة كبيرة
1 زيت جوز هند
-
1 كوب
فاصوليا خضراء،
(مقطع)
-
0.5 كوب
بازلاء مجمدة
-
2 حبة
جزر، كبيرة الحجم،
(مقطع شرائح)
- 0.25 كوب كزبرة طازجة للصلصة:
-
3 ملعقة كبيرة
صوص الصويا
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
2 ملعقة صغيرة
زنجبيل طازج
(مبشور)
-
1 رقائق
قرصة من الفلفل ال
(حار)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت السمسم
-
0.25 كوب
بذور السمسم
-
1 حبة
عصير ليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي النودلز في ماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم صفيه (تختلف المدة حسب تعليمات العبوة).
-
5
سخني زيت جوز الهند في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البازلاء الحلوة والفاصوليا والجزر، قلبي لبضع دقائق.
-
9
في وعاء صغير، اخفقي صوص الصويا والعسل والزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر والزنجبيل.
-
13
أضيفي النودلز المسلوق إلى خليط الخضار ثم أضيفي الصوص.
-
17
قلبي بشكل جيد ثم أضيفي الكزبرة المفرومة.
-
21
أضيفي عصير الليمون وبذور السمسم وزيت السمسم وقلبي مرة أخرى.
-
25
ضعي النودلز في طبق التقديم وزينيه بمزيد من بذور السمسم.
-
29
قدمي النودلز بالخضار كوجبة نباتية صحية متكاملة.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.