اللوبيا الخضراء العريضة مع الطماطم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
70 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
طريقة عمل اللوبيا الخضراء العريضة مع الطماطم خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 95 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 ملعقة
طعام من زيت الزيتون
-
125 جم
من البصل٬ مقطّعة إلى شرائح
-
800 جم
من اللوبيا الخضراء العريضة٬ المُقلمة والمق
-
8 فص
من الثوم٬ إلى شرائح
(مقطع)
-
300 جم
من الطماطم٬ مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح
-
2 مكعب
من مرقة الخضار ماجي
-
2 ملعقة
طعام من معجون الطماطم
-
750 مل
من الماء
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى البصل لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريّاً. تُضاف اللوبيا الخضراء العريضة ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق.
-
2
يُضاف الثوم والطماطم ويُحرَّك المزيج من وقت لآخر لمدة 4 دقائق أو حتى تُصبح الطماطم طريّة.
-
3
يُضاف مكعبا مرقة الخضار ماجي، معجون الطماطم والماء ويُترَك المزيج على النار حتى يغلي.
-
4
يُطبخ المزيج على نار خفيفة من دون أن يُغطّى، مع التحريك من وقت لآخر لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج اللوبيا (يُضاف الماء عند الحاجة).
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير اللوبيا الخضراء العريضة مع الطماطم؟
يستغرق تحضير اللوبيا الخضراء العريضة مع الطماطم حوالي 95 دقيقة (25 دقيقة تحضير و70 دقيقة طهي).
ما هي مكونات اللوبيا الخضراء العريضة مع الطماطم؟
تحتاج إلى 8 مكونات: ملاعق طعام من زيت الزيتون، غ من البصل٬ مقطّعة إلى شرائح، غ من اللوبيا الخضراء العريضة٬ المُقلمة والمق، فصوص من الثوم٬ مقطعة إلى شرائح، غ من الطماطم٬ مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح، مكعبات من مرقة الخضار ماجي، ملاعق طعام من معجون الطماطم، مل من الماء.
لكم شخص تكفي وصفة اللوبيا الخضراء العريضة مع الطماطم؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.