الكفتة والكسكس في طبق شهي

طريقة عمل الكفتة والكسكس في طبق شهي خطوة بخطوة بـ14 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 500 جم لحم (مفروم)
• 1 قطعة البصل (مفرومة)
• 3 قطعة الثوم (مدقوقة)
• رشّة ملح (حسب الرغبة)
• رشّة فلفل أسود (حسب الرغبة)
• 2 ملعقة كبيرة النعناع (مفروم)
• 250 جم كسكس
• ملعقة صغيرة بودرة حساء
• 290 جم فليفلة (مشويّة على اللهب ومقطّعة)
• 410 جم حمص
• 1 قطعة عصير الليمون
• ملعقة كبيرة بقدونس
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 12 قطعة البندورة الكرزية

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

260 سعرة

بروتين

14.4 جم

دهون

11.5 جم

كربوهيدرات

52.3 جم

سكر

10.5 جم

ألياف

12.0 جم

ملح

0.80 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات الكفتة والكسكس في طبق شهي؟

تحتاج إلى 14 مكونات: لحم مفروم، البصل، الثوم، ملح، فلفل أسود، النعناع، كسكس، بودرة حساء، فليفلة، حمص، عصير الليمون، بقدونس، زيت الزيتون، البندورة الكرزية.

لكم شخص تكفي وصفة الكفتة والكسكس في طبق شهي؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

الكفتة بدون بصل

الكفتة بدون بصل ... وصفات الكفتة من أشهر وأسهل الأطباق الرئيسية في المطبخ العربي، وتحضر بالعادة من اللحم المفروم مع تشكيلة من الخضار الطازجة، جربيها بدون إدخال البصل بمكوناتها، وقدميها على سفرتك اليوم شاهدي:  صينية الكفتة بالبطاطس بالفيديو

2026-07-08

كفتة بالطحينة مع بطاطس

الكفتة بالطحينة من أشهر الأطباق ببلاد الشام وأشهاها، وتعتبر من الوصفات الرئيسية السهلة التحضير، قدمت الوصفة الطاهية أمل الشريف خصيصا لمطبخ سيدتي اقرئي ايضاً : صينية كفتة بالطحينة    

2026-07-08

كسكس مغربي بالخضر

كسكس مغربي بالخضر .. حضري أطيب الوصفات المغربية على السفرة مع عضوة مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية 

2026-07-08

كفتة دجاج بالفرن للرجيم

الدجاج من أكثر الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها أثناء اتباع الرجيم، لغناه بالبروتين واحتوائه على دهون أقل من بقية اللحوم تتعدد وصفات الدجاج بالمكونات والنكهات، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة كفتة الدجاج بالفرن لرجيم متوازن

2026-07-08

كفتة بالصوص البني

كفتة بالصوص البني ... خطوات سهلة لتقديم وصفات الكفتة الطيبة على طريقة عمل أعضاء سيدتي، جربوها

2026-07-08

كفتة بالطحينة

كفتة بالطحينة، من طبخات اللحم المفروم الشهيرة في الشام والخليج العربي، جربيها بطريقة تحضير سهلة ، وقدمي بجانب الكفتة طبق من الزيتون الأخضر، والفلفل الأخضر الحار، والخبز العربي لطعم لا أروع!

2026-07-08

كفتة داوود باشا

كفتة داوود باشا .. لمحبي طبخات اللحم المفروم المتعددة، اخترنا لك ، أطيب الأكلات التركية المعروفة والطيبة، حضري الكفتة وتمتعي بوجبة غداء شهية مع عائلتك 

2026-07-08

كفتة اللحم التركية

كفتة اللحم التركية .. قدمي على سفرتك في رمضان أطيب الأكلات التركية اللذيذة والشهية، تتبعي الخطوات السهلة وقدمي الكفتة بطعمها الرائع والمميز

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.