لحم الغنم والخضار
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل لحم الغنم والخضار خطوة بخطوة بـ17 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.33 كوب
زيت الكانولا أو زيت نباتي
-
بصلة
(مقطع شرائح)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
زنجبيل طازج
(مبشور)
-
2 ملعقة صغيرة
حلبة
(مطحون)
-
1 ملعقة كبيرة
توابل
-
1 ملعقة صغيرة
كركم
-
680 جم
لحم الغنم
-
800 جم
طماطم
(مهروس)
-
3 ملعقة كبيرة
معجون الطماطم
-
2 ملعقة صغيرة
ملح
-
350 جم
بطاطس
(مقطع مكعبات)
-
230 جم
جزر
(مقطع شرائح)
-
1 حبة
فلفل أخضر
(حلو)
-
1 ملعقة كبيرة
صوص الفلفل الأخضر
-
80 جم
كزبرة
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اطحني حبوب الحلبة حتى تصبح ناعمة .
-
5
في وعاء الطهي، قلبي الزيت مع البصل لمدة 3 دقائق على نار متوسطة الحرارة، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي الحلبة والتوابل والكركم واللحم، حركي المكونات لمدة 3 دقائق .
-
9
ثم أضيفي الطماطم المهروسة ( مضروبة في الخلاط ) ومعجون الطماطم، حركي بشكل جيد ثم غطي الوعاء واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم أضيفي مكعبات البطاطس والجزر، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة أخرى .
-
13
أضيفي الفلفل الأخضر الحلو واتركيه لمدة 10 دقائق ثم أضيفي صوص الفلفل الأخضر والفلفل الأسود .
-
17
حركي المكونات بشكل جيد .
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات لحم الغنم والخضار؟
تحتاج إلى 17 مكونات: 3/1 كوب زيت الكانولا أو زيت نباتي، بصلة مقطعة شرائح، 3 فصوص ثوم مفروم، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور، 2 ملعقة صغيرة حلبة مطحونة، 1 ملعقة كبيرة توابل، 1 ملعقة صغيرة كركم، 680 جرام لحم الغنم، 800 جرام طماطم مهروسة، 3 ملاعق كبيرة معجون الطماطم، 2 ملعقة صغيرة ملح، 350 جرام بطاطس مقطعة مكعبات، 230 جرام جزر مقطع شرائح، 1 حبة فلفل أخضر حلو، 1 ملعقة كبيرة صوص الفلفل الأخضر، 80 جرام كزبرة، 2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون.
لكم شخص تكفي وصفة لحم الغنم والخضار؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.