الجزر بالأوريغانو في الفرن لرجيم صحي
119 زيارات
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
يوصي خبراء التغدية بتناول الخضراوات بكثرة خاصة أثناء اتباع الحمية، البعض منا لا يستسيغ الخضراوات، لكن يمكنك تحضيرها بطرق عديدة وإضافة المنكهات لها مما يجعلها شهية ومقبولة أكثر حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة سهلة جدا وسريعة هي الجزر بالأوريغانو في الفرن
المقادير
-
5 حبة
الجزر
(كبير الحجم، ومقطع دوائر)
-
ربع كوب
أوريغانو
(مجفف)
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع كوب
زيت الزيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع الجزر في طبق الفرن ونضيف إليه زيت الزيتون ونقلبه حتى يختلط.
-
2
يوزع الأوريغانو والملح على الجزر ويدخل الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يصبح طري ويقدم ساخناً.
-
4
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.