الجرانولا بالشوفان والعسل ... جربي تحضير أطيب وجبة خفيفة لوجبة الفطور الصباحي أو بين الوجبات، مكونة من حبوب الشوفان الصحية ومحلى بالعسل الطبيعي، طريقة العمل سهلة وبسيطة وسريعة، جربي الجرانولا الآن تعلمي أيضاً: جرانولا منزلي للرجيم
المقادير
- مكونات الجرانولا
- 0.5 كوب جوز الهند (مبشور)
- 0.5 كوب الجوز
- 0.5 كوب لوز
- 0.5 كوب زبيب
- 0.5 كوب بذور السمسم
- كوب التمر (مقطع إلى قطع صغيرة)
- ربع كوب حبوب عباد الشمس (لبّ)
- ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- 7 ملعقة كبيرة الشوفان
- 0.5 كوب حليب (بارد)
- 2 ملعقة كبيرة سكر
- ربع ملعقة صغيرة ملح
خطوات التحضير
-
1
يوضع قدر متوسط على نار خفيفة ويطهى الشوفان مع الحليب والسكر حتى يصبح قوام الخليط سميكاً وينضج كاملاً.
-
2
يتم إضافة الملح ويسكب الخليط في قوارير أو أطباق أو مطربانات.
-
3
يوضع جوز الهند والجوز واللوز ولب عباد الشمس والتمر والسمسم والزبيب في وعاء وتخلط مكونات الجرانولا.
-
4
يوزع خليط الجرانولا بكمية غزيرة على أطباق القمحية عند التقديم.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة من جرانولا العسل والشوفان. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول الوصفة، فلا تتردد في طرحها أيضًا.