الدجاج المحمر مع صلصة الثوم لحمية مثالية
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
لا تحتاري سيدتي بطبق غداءك لليوم، في حال اتباعك حمية، فنحن بمطبخ سيدتي نجهز لك كل ما هو مفيد وصحي وجديد، واختيارنا لك اليوم طبق رئيسي وشهي وهو الدجاج المحمر مع صلصة الثوم
المقادير
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
-
ربع كوب
صلصة الصويا
-
ربع كوب
الماء
-
ربع كوب
العسل
-
2 ملعقة كبيرة
الزيت النباتي
-
ملعقة صغيرة
نشاء الذرة
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
ربع ملعقة صغيرة
الفلفل الأحمر
(مطحون، أو حسب الذوق)
-
0.5 كيلو
صدر الدجاج
(بدون جلد، مقطع إلى شرائح)
-
ربع كوب
البصل الأخضر
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يخلط الثوم وصلصة الصويا والماء والعسل، وملعقة كبيرة زيت، ونشا الذرة والفلفل الأسود والأحمر. يقلب الدجاج فيه ويترك ليغلفه.
-
2
يغطى ويبرد على الأقل لساعتين، ويقلب من مرة إلى مرتين خلال ذلك.
-
3
في مقلاة كبيرة، يسخن بقية الزيت.
-
4
باستخدام ملعقة مبسطة ينقل الدجاج إلى المقلاة. يقلب مدة 5 دقائق. مع إضافة المزيج. يستمر طهيه ويقلب كل حوالي 30 ثانية.
-
5
يوضع في طبق ويزين بالبصل الأخضر. يقدم هذا الطبق مع البازلاء، إذا رغبت في ذلك.
-
7
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات الدجاج المحمر مع صلصة الثوم لحمية مثالية؟
تحتاج إلى 10 مكونات: الثوم، صلصة الصويا، الماء، العسل، الزيت النباتي، نشاء الذرة، فلفل أسود، الفلفل الأحمر، صدر الدجاج، البصل الأخضر.
لكم شخص تكفي وصفة الدجاج المحمر مع صلصة الثوم لحمية مثالية؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.