طريقة عمل الدجاج بالهليون والسبانخ بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الدجاج بالهليون والسبانخ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 2 صدر فيليه الدجاج (بدون جلد أو عظم)
- 6 ساق هيليون
- 0.25 كوب جبن الماعز
- 0.5 كوب 1 سبانخ (مفروم)
- 0.25 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ثوم (مفروم)
- 0.25 كوب مرق الدجاج
خطوات التحضير
-
1
دقي صدور الدجاج باستخدام مدقة اللحوم لتصبح شريحة رقيقة ثم تبليها بالملح والفلفل.
-
5
افردي طبقة من الجبن فوق الدجاج.
-
9
وزعي طبقة من السبانخ المفروم.
-
13
أضيفي حوالي 3 ساق من الهليون فوق السبانخ، ثم لفي الدجاج بشكل رول واغلقيه باستخدام مسواك خشبي صغير أو خيط الطبخ.
-
17
سخني زيت الزيتون في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي الثوم المفروم وقلبي قليلاً، أضيفي رول الدجاج لمدة 6 دقائق والجانب الثاني لمدة 5 دقائق، ثم صبي المرق وغطي المقلاة.
-
21
اتركي الدجاج لينضج تماماً ثم أزيلي المسوك الخشبي أو خيط الطبخ وقطعي الدجاج إلى شرائح.
-
25
قدمي رول الدجاج بالهليون مع الأرز أو المكرونة.