طريقة عمل العصير الأخضر – مشروبات حارقة للدهون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير العصير الأخضر – مشروبات حارقة للدهون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعى فى الخلاط الكهربائى جميع المكونات الممستخدمة ( ماء جوزالهند أو الماء العادى – الخيار – البقدونس – الليمون – الأناناس المجمد – ستيفيا ) .

  • 5

    شغلى الخلاط على سرعة عالية لمدة دقيقة أو حتى تمتزج جميع المكونات ويكون السموثى ثقيل القوام .

  • 9

    اسكبى السموثى أو العصير فى 2 كوب وتناوليه فى الافطار لحرق الدهون وسد الشهية .

  • 13

    ملاحظة لذيذة : يحتوى هذا العصير على 118 كالورى وله فوائدعديدة أهمها (تقليل الأحماض والاملاح – تنقية الدم – تطهير الجلد – تقوية الانسجة والأعضاء – القضاء على سموم الجسم – غسل الكلية – صحة المسالك البولية ) .