كيك الشوفان الصحية بدون بيض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
8 أفراد
من مطبخ الجميلة اخترنا لكِ وصفة صحية وسريعة التحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض، حضريها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: كيكة الزبادي بالسميد بدون بيض
المقادير
-
2 كوب
- تمر منزوع النواة
-
2 كوب
- ماء
-
0.5 كوب
- شوفان
-
1 كوب
- سكر
-
1.5 كوب
- دقيق
-
1 ملعقة
- قرفة
-
1 كوب
- زيت نباتي
-
2 ملعقة صغيرة
- بيكنج صودا
-
رشّة
- ملح
-
1
- مللعقة صغيرة بيكنج باودر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
انقعي التمر في الماء والصودا لمدة 30 دقيقة
-
2
اخفقي الزيت والسكر في الخلاط الكهربائي ، حتى يذوب السكر ويتجانس المزيج.
-
3
أضيفي باقى مكونات الكيك، واستمري في الخفق حتى تمتزج جيداً.
-
4
أضيفى مقادير الحشو، مع الاستمرار في التحريك.
-
5
سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
-
6
في صينية مدهونة بالزيت، رشي القاع بالبقسماط، ثم اسكبي المزيج في الصينية ووزعيه بالتساوي.
-
7
أدخلى الكيك الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتي ينضج تماما.
آمل أن تساعدك هذه الكعكة في رحلتك لتناول طعام أكثر صحة وتشعر بتحسن. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض؟
يستغرق تحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات كيك الشوفان الصحية بدون بيض؟
تحتاج إلى 10 مكونات: - 2 كوب تمر منزوع النواة، - 2 كوب ماء، - 1/2 كوب شوفان، - 1 كوب سكر، - 1 1/2 كوب دقيق، - 1 ملعقة قرفة، - 1 كوب زيت نباتي، - 2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا، - رشة ملح، - 1 مللعقة صغيرة بيكنج باودر.
لكم شخص تكفي وصفة كيك الشوفان الصحية بدون بيض؟
تكفي الوصفة 8 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
كيك الشوفان للرجيم
كيك الشوفان بدبس التمر حلي صحية ومناسبة للرجيم، وصفة تستحق التجربة. سيعجبك أيضًا: كيكة الشوفان بالتمر دايت
2026-07-08
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2026-07-08
خبز الشوفان بدون جلوتين
خبز الشوفان بدون جلوتين ... نقدم وصفات الخبز للأشخاص الذين يرغبون في تناول الخبز الخالي من الجلوتين أو بسعرات حرارية منخفضة، جربي خبز الشوفان في مطبخك وتمتعي بالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2026-07-08
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2026-07-08
كيكة الشوفان لمرضى السكر
كيكة الشوفان لمرضى السكر .. يجب العناية في تقديم أكلات مرضى السكري وخاصة الحلويات، تعلمي طريقة عمل كيك الشوفان السهل والصحي، وقدميه بارداً تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان لمرضى السكري
2026-07-08
عجينة البيتزا بالشوفان
عجينة البيتزا بالشوفان .. إن أردت تحضير وصفات البيتزا ولكن بطريقة خفيفة وهشة، تعلمي طريقة عمل وصفات العجين السهلة والناجحة
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر واللوز يعتبر من الحلويات السهلة جدا والغنية بالفوائد المتعددة التي تلزم الصغار والكبار وطريقتها سهلة جدا ولا تحتاج وقتا طوبلا حيث نحتاج لمدة قصيرة لنحضرها ونقدمها على المائدة لتستمتع بها افراد العائلة
2026-07-08
آيس كريم الفراولة الدايت
تعلمي طريقة تحضير آيس كريم الفراولة الدايت و تمتعي بوصفاتك المفضلة وقت حميتك.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.