كريب حلو – وصفات صحية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كريب حلو – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
6
بيضات
-
0.5 كوب
سكر فركتوز أو سكر الفاكهة
-
0.75 كوب
طحين بالقمح ال
(كامل)
-
2 كوب
حليب خالي الدسم
-
0.5 كوب
زيت جوز الهند مذاب
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي البيض والسكر والطحين في وعاء كبير.
-
9
اخفقيهم بشكل جيد.
-
13
أضيفي الحليب واخفقي مرة أخرى.
-
17
ثم أضيفي زيت جوز الهند واستمري في الخفق حتى يصبح الخليط ناعماً.
-
21
سخني قليل من الزيت في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي مغرفة صغيرة من عجينة الكريب وافرديها في قاعدة المقلاة، انتظري قليلاً حتى تجف العجينة ثم اقلبيها على الجانب الآخر حتى يصبح لونها ذهبياً.
-
25
قدمي الكريب الحلو بطريقة صحية مع مربى لايت أو العسل الأبيض أو جبن كريمي لايت.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كريب حلو – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير كريب حلو – وصفات صحية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات كريب حلو – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 6 بيضات ، 2/1 كوب سكر فركتوز أو سكر الفاكهة ، 4/3 كوب طحين بالقمح الكامل ، 2 كوب حليب خالي الدسم ، 2/1 كوب زيت جوز الهند مذاب.
لكم شخص تكفي وصفة كريب حلو – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.