قرنبيط مشوي للرجيم ... يدخل القرنبيط في الكثير من وصفات الرجيم لاحتوائه على الفيتامينات والألياف، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي مشوياً وتمتعي بوجبتك الخفيفة واللذيذة شاهدي:  القرنبيط بالثوم والكزبرة بالفيديو

المقادير

  • 2 ملعقة كبيرة (مهروس) الثوم
  • 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • رأس (كبير الحجم ومقطع زهرات متوسطة) القرنبيط
  • ربع كوب (مبشور) جبن البارميزان
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملعقة كبيرة (مفروم) بقدونس

خطوات التحضير