قرنبيط مشوي للرجيم ... يدخل القرنبيط في الكثير من وصفات الرجيم لاحتوائه على الفيتامينات والألياف، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي مشوياً وتمتعي بوجبتك الخفيفة واللذيذة شاهدي: القرنبيط بالثوم والكزبرة بالفيديو
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة (مهروس) الثوم
- 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
- رأس (كبير الحجم ومقطع زهرات متوسطة) القرنبيط
- ربع كوب (مبشور) جبن البارميزان
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة (مفروم) بقدونس