كوكيز الشوفان ورقائق الشوكولاته – حلويات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات والمقادير المستخدمة .

2. 5

   قومى بهرس الموز جيدا باستخدام الشوكة أو هراسة البطاطس ثم أضيفي له الشوفان واهرسيهم معا .

3. 9

   أضيفي رقائق الشوكولاته الى خليط الشوفان بالموز وقلبي باستخدام ملعقة .

4. 13

   قومى بتشكيل الخليط الى 16 كرة صغيرة الحجم ورصيهم فى صينية مبطنة بورق السيلكون أو ورق الزبدة ومدهونة بالزيت .

5. 17

   اخبزى الكوكيز فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 15 دقيقة ويُقدم فى الافطار مع الحليب .

6. 21

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 99 كالورى لكل 2 حبة كوكيز .