كوكتيل الفواكة والأيس كريم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
كوكتيل الفواكه من أهم المشروبات المفيدة للجسم بالإضافة إلى الطعم المميز واللذيذ الذي يساعد على تجنب الأمراض وتزويد جسمنا بالمعادن المختلفة والفيتامينات المتنوعة والألياف التي تفيد جهاز الهضم سنقترح عليكم كوكتيل الفواكه بالأيس كريم المفضل لدى الجميع.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 216 سعرة
- بروتين
- 2.6 جم
- دهون
- 13.6 جم
- كربوهيدرات
- 24.5 جم
- سكر
- 23.2 جم
- ألياف
- 3.4 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يتم خلط الأفوكادو والبطيخ والسكر والثلج جيداً في الخلاط.
-
2
يصب الخليط في كاسات ويوضع عليها مكعبات المانجو وبوله من أيس كريم الفانيليا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكتيل الفواكة والأيس كريم؟
يستغرق تحضير كوكتيل الفواكة والأيس كريم حوالي 25 دقيقة (10 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات كوكتيل الفواكة والأيس كريم؟
تحتاج إلى 7 مكونات: كوب بطيخ، معلقة كبيرة سكر (يضبط حسب الرغبة)، كوب أفوكادو، علبة ايس كريم (فانيليا)، كوب مانجة (مقطعة مربعات)، كوب ثلج، كوب ماء.
لكم شخص تكفي وصفة كوكتيل الفواكة والأيس كريم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.