خضروات مشوية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل خضروات مشوية خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
123 باقة
1 من نبات الهيلون وتقطيعه الي 2-3 شريحة
(اختياري)
-
1 قطعة
بصل أحمر كبيرة
(مقطع)
-
1 قطعة
فلفل احمر حلو كبيرة
(مقطع)
-
0.5 حبة
8 من الفطر مقطع بال
(المشروم)
-
1 جم
حبة بادنجان متوسط الح قطع كبيرة
(مقطع)
-
0.5 حبة
من اليقطين مقطعة قطع كبيرة
(القرع العسل)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
-
1 ملعقة صغيرة
من التوابل المشكلة وأخري من الأعشاب المجففة أو أي توابل أخري
(حسب الذوق)
-
0.33 كوب
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى الفرن الي درجة حرارة 450 ثم في وعاء كبير اخلطى جميع أنواع الخضار مع بعضها البعض .
-
5
ضعي عليهم زيت الزيتون واخلطى جيدا .
-
9
تبلي الخضار بالملح والفلفل الأسود والبهارات .
-
13
جهزي صينية الخبز وضعي ورق الزبدة (ورق الخبز) ثم وزعي الخضروات .
-
17
يتم الشواء لمدة 20 دقيقة وتحرك مرتين علي الأقل أثناء الشواء , اذا لزم الامر اشويها لمدة من 5 الي 10 دقائق اضافية حتى ينضج الخضار.
-
21
تقدم فورا مع أي نوع من أنواع اللحوم المشوية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير خضروات مشوية؟
يستغرق تحضير خضروات مشوية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات خضروات مشوية؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 1 باقة من نبات الهيلون وتقطيعه الي 2-3 شريحة (اختياري)، 1 بصل أحمر مقطعة قطع كبيرة، 1 فلفل احمر حلو مقطع قطع كبيرة، 8 حبات من الفطر (المشروم) مقطع بالنصف، 1 حبة بادنجان متوسط الحجم مقطع قطع كبيرة، 1/2 حبة من اليقطين(القرع العسل) مقطعة قطع كبيرة، 3 فصوص ثوم مفروم، ملح وفلفل أسود حسب الذوق، 1 معلقة صغيرة من التوابل المشكلة وأخري من الأعشاب المجففة أو أي توابل أخري حسب الرغبة، 1/3 كوب زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة خضروات مشوية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.