خبز الموز الصحي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل خبز الموز الصحي خطوة بخطوة بـ18 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 حبة
موز
(ناضجة)
-
0.33 كوب
زيت جوز الهند
-
0.75 كوب
سكر بني
-
1
بيضة
-
1 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة
(مطحون)
-
0.125 ملعقة صغيرة
مسحوق جوزة الطيب
-
قليل من الملح
-
1 ملعقة صغيرة
بكربونات الصودا
- 0.5 كوب 1 طحين لجميع الأغراض لطبقة الجوز :
-
0.25 كوب
طحين لجميع الأغراض
-
0.25 كوب
سكر بني
-
0.33 كوب
شوفان الطبخ السريع
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرفة
(مطحون)
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرفة
(مطحون)
-
0.125 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.33 كوب
الجوز
(مفروم)
-
0.25 كوب
زيت جوز الهند
( مجمد )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لعمل طبقة الجوز : في وعاء متوسط الحجم، اخلطي كلا من ( الطحين، السكر البني، الشوفان، القرفة، الملح، مفروم الجوز ) .
-
5
أضيفي زيت جوز الهند وامزجيه مع المكونات الجافة، باستخدام يديكِ، سوف يكون بهذا الشكل .
-
13
ثم أضيفي إليه كلا من ( زيت جوز الهند المذاب، السكر البني، البيض، القرفة، جوز الطيب، الملح ) اخفقي المكونات بواسطة مضرب يدوي شبكي، ثم أضيفي بيكربونات الصودا والطحين واخفقي جيداً .
-
21
افردي طبقة من خليط الجوز والشوفان على سطح الخبز .
-
25
ضعي القالب في فرن محمي على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 50 دقيقة إلى ساعة أو حتى يخرج المسواك نظيف .
-
33
تناولي شريحة كيك الموز الصحي مع ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني كوجبة فطور متكاملة أو تناوليها كنوع من الحلويات الصحية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات خبز الموز الصحي؟
تحتاج إلى 18 مكونات: 4 حبات موز ناضجة، 3/1 كوب زيت جوز الهند، 4/3 كوب سكر بني، 1 بيضة، 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة، 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، 8/1 ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب، قليل من الملح، 1 ملعقة صغيرة بكربونات الصودا، 2/1 1 كوب طحين لجميع الأغراض لطبقة الجوز :، 4/1 كوب طحين لجميع الأغراض، 4/1 كوب سكر بني، 3/1 كوب شوفان الطبخ السريع، 2/1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، 2/1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، 8/1 ملعقة صغيرة ملح، 3/1 كوب مفروم الجوز، 4/1 كوب زيت جوز الهند ( مجمد ).
لكم شخص تكفي وصفة خبز الموز الصحي؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.