خبز الموز بالقمح – وصفات صحية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل خبز الموز بالقمح – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
طحين خشن بالقمح ال
(كامل)
-
0.5 كوب
1 طحين أبيض
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 بكينج صودا
-
0.5 كوب
عسل
-
4
بيضات
-
6 حبة
موز
(مهروس)
-
0.5 كوب
زبادي
-
0.66 كوب
زيت جوز الهند
-
2 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
2 كوب
زبيب
-
بذور القرع
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخفقي البيض مع العسل في وعاء الخفق الكهربائي واخلطي الطحين الأبيض مع طحين القمح الكامل والملح والبكينج صودا في وعاء آخر.
-
5
اخفقي الموز مع زيت جوز الهند والزبادي في وعاء الخلاط الكهربائي ثم أضيفي الخليط إلى البيض.
-
9
ثم أضيفي الفانيليا السائلة.
-
13
أضيفي الطحين تدريجياً واخلطي باستخدام ملعقة ثم أضيفي الزبيب.
-
17
صبي عجين الخبز في قالب الكيك مبطن بورق الزبدة ثم رشي بذور القرع على سطحه.
-
21
ضعي القالب في فرن محمي على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 50 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيف.
-
25
قطعي الخبز إلى شرائح سميكة وتناوليها مع الزبدة والمربى، صحة وهنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير خبز الموز بالقمح – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير خبز الموز بالقمح – وصفات صحية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات خبز الموز بالقمح – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 12 مكونات: 3 أكواب طحين خشن بالقمح الكامل ، 2/1 1 كوب طحين أبيض ، 2/1 ملعقة صغيرة ملح ، 2/1 1 ملعقة صغيرة بكينج صودا ، 2/1 كوب عسل ، 4 بيضات ، 6 حبات موز مهروس ، 2/1 كوب زبادي ، 3/2 كوب زيت جوز الهند ، 2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة ، 2 كوب زبيب ، بذور القرع.
لكم شخص تكفي وصفة خبز الموز بالقمح – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.