كفتة مشوية دايت في العيد

حضري الكفتة المشوية دايت قدميها ساخنة إلى جانب اللبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة.

المقادير

• - بقدونس مفروم
• - ملح وفلفل
• - 500 جراماً هبرة بدون دهون
• - 2 ملعقة زيت زيتون
• - كمون
• - بصلة مفروم
• - بهارات مشكلة
• - 1/2كوب شوفان

خطوات التحضير

اخلطي اللحم مع الشوفان في طبق ثم أضيفي الملح والفلفل والكمون والبهارات واخلطي ثم أضيفي البقدونس واخلطي جيداً ثم قومي بصنع كرات من الكفتة وبسطيها قليلاً ثم قومي بدهن شواية الجريل بالزيت واشوي الكفتة على الجهتين حتى تنضج وتتحمر. ثم قدميها ساخنة إلى جانب اللبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة