كفتة مشوية دايت في العيد
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري الكفتة المشوية دايت قدميها ساخنة إلى جانب اللبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة.
المقادير
-
- بقدونس
(مفروم)
-
- ملح وفلفل
-
500 جم
- اً هبرة بدون دهون
-
2 ملعقة
- زيت زيتون
-
- كمون
-
- بصلة
(مفروم)
-
- بهارات مشكلة
-
0.5 كوب
- شوفان
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي اللحم مع الشوفان في طبق
-
2
ثم أضيفي الملح والفلفل والكمون والبهارات واخلطي
-
3
ثم أضيفي البقدونس واخلطي جيداً
-
4
ثم قومي بصنع كرات من الكفتة وبسطيها قليلاً
-
5
ثم قومي بدهن شواية الجريل بالزيت واشوي الكفتة على الجهتين حتى تنضج وتتحمر.
-
6
ثم قدميها ساخنة إلى جانب اللبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كفتة مشوية دايت في العيد؟
يستغرق تحضير كفتة مشوية دايت في العيد حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات كفتة مشوية دايت في العيد؟
تحتاج إلى 8 مكونات: - بقدونس مفروم، - ملح وفلفل، - 500 جراماً هبرة بدون دهون، - 2 ملعقة زيت زيتون، - كمون، - بصلة مفروم، - بهارات مشكلة، - 1/2كوب شوفان.
لكم شخص تكفي وصفة كفتة مشوية دايت في العيد؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.