كفتة مشوية دايت في العيد
19 زيارات
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري الكفتة المشوية دايت قدميها ساخنة إلى جانب اللبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة.
المقادير
-
- بقدونس
(مفروم)
-
- ملح وفلفل
-
500 جم
- اً هبرة بدون دهون
-
2 ملعقة
- زيت زيتون
-
- كمون
-
- بصلة
(مفروم)
-
- بهارات مشكلة
-
0.5 كوب
- شوفان
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي اللحم مع الشوفان في طبق
-
2
ثم أضيفي الملح والفلفل والكمون والبهارات واخلطي
-
3
ثم أضيفي البقدونس واخلطي جيداً
-
4
ثم قومي بصنع كرات من الكفتة وبسطيها قليلاً
-
5
ثم قومي بدهن شواية الجريل بالزيت واشوي الكفتة على الجهتين حتى تنضج وتتحمر.
-
6
ثم قدميها ساخنة إلى جانب اللبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.