كفتة بالطحينة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل كفتة بالطحينة خطوة بخطوة بـ23 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كيلو
لحم
(مفروم)
-
1 جم
حبة بصل متوسطة الح
(مفروم)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
0.5 حزمة
بقدونس
(مفروم)
-
0.25 حزمة
كزبرة
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
بهارات
(ملعقة طعام)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
(ملعقة شاي )
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
(ملعقة شاي )
-
2 ملعقة كبيرة
زيت
(ملعقة طعام)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت
(ملعقة طعام)
-
1 جم
حبة بصل متوسطة الح
(مقطع شرائح)
-
0.5 كوب
طحينة
-
1 كوب
زبادي
-
1 كوب
ماء
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
(ملعقة شاي )
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
(ملعقة شاي )
- مل وصفة مشابهة: طريقة عكفتة لحم بالجبن الموتزاريلا والشيدر
- من الأفضل أن نفرم كل مكونات كرات اللحم معًا قبل البدء في التحضير حتى تخرج متماسكة
-
بعد قلي كرات اللحم يجب إخراجها على مناديل مطبخ حتى تصبح جافة من الزيت قبل وضعها في صلصة الطحينة
-
تناول الكفتة بالطحينة يساعد نمو العظام بشكل سليم
-
الكفتة بالطحينة تساعد على تقوية الجهاز المناعة
-
تعطي الكفتة بالطحينة طاقة كبيرة للجسم ،كما تمده بالبروتين
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تحضير الكفتة : نحضر وعاء كبير نضع فيه اللحم المفروم و الثوم والبصل والبقدونس والكزبرة ونتبل برش البهارات والملح والفلفل الاسود ،ثم ندعك كل المكونات معًا بشكل جيد حتى نحصل على عجينة اللحم المفروم المتماسكة
-
2
نشكل عجينة اللحم المفروم لكرات متوسطة الحجم ،ونرصها على صينية
-
3
نحضر مقلاة ونضع فيها الزيت ونتركها على نار متوسطة حتى يسخن الزيت ثم نضيف كرات اللحم ونقلبها حتى تنضج ثم نرفعها على مناديل مطبخ
-
4
تحضير صلصة الطحينة : في نفس المقلاة نضع شرائح البصل ونقلبها في الزيت حتى تذبل ويصبح لونها ذهبي
-
5
نحضر طبق كبير نضع فيه الطحينة والزبادي والماء وعصير الليمون والملح والفلفل الاسود ،ونقلب حتى تختلط كل المكونات ونحصل على قوام صلصة الطحينة المناسب ثم نضيف البصل ونستمر في التقليب حتى يختلط البصل بالطحينة
-
6
نضيف كرات اللحم لوعاء صلصة الطحينة ،وندخل الوعاء الفرن لمدة ثلث ساعة حتى تنضج كل المكونات معًا
-
7
نضع الكفتة بالطحينة في أطباق التقديم ثم نقدمها مع الأرز
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كفتة بالطحينة؟
يستغرق تحضير كفتة بالطحينة حوالي 30 دقيقة (15 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات كفتة بالطحينة؟
تحتاج إلى 23 مكونات: 1 كيلو لحم مفروم، 1 حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة مفرومة، 3 فصوص ثوم مفرومة، نصف حزمة بقدونس مفرومة، ربع حزمة كزبرة مفرومة، 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) بهارات، 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي ) ملح، ربع ملعقة صغيرة (ملعقة شاي ) فلفل أسود، 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت، 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت، 1 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح، نصف كوب طحينة، 1 كوب زبادي، 1 كوب ماء، ربع كوب عصير ليمون، 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي ) ملح، ربع ملعقة صغيرة (ملعقة شاي ) فلفل أسود، وصفة مشابهة: طريقة عمل كفتة لحم بالجبن الموتزاريلا والشيدر، من الأفضل أن نفرم كل مكونات كرات اللحم معًا قبل البدء في التحضير حتى تخرج متماسكة، بعد قلي كرات اللحم يجب إخراجها على مناديل مطبخ حتى تصبح جافة من الزيت قبل وضعها في صلصة الطحينة، تناول الكفتة بالطحينة يساعد نمو العظام بشكل سليم، الكفتة بالطحينة تساعد على تقوية الجهاز المناعة، تعطي الكفتة بالطحينة طاقة كبيرة للجسم ،كما تمده بالبروتين.
لكم شخص تكفي وصفة كفتة بالطحينة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.