حمص بالفول سوداني – وصفات صحية
218 زيارات
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل حمص بالفول سوداني – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير حمص بالفول سوداني – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.5 كوب
3 حمص
(مسلوق)
-
1 كوب
فول سوداني وغير مملح
(محمص)
-
8 فص
ثوم مشوي
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
0.33 كوب
ماء سلق الحمص
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.75 ملعقة صغيرة
كمون
-
0.75 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
كركم
-
0.25 ملعقة صغيرة
مسحوق الفلفل ال
(حار)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قشري الثوم المشوي (اتبعي الرابط لمعرفة طريقة شواء الثوم).
-
5
ضعي جميع المكونات في وعاء معالج الطعام الكهربائي، اخفقي لمدة 60 ثانية.
-
9
أضيفي ماء سلق الحمص والمزيد من الملح أو عصير الليمون حسب الذوق.
-
13
ضعي الحمص بالفول سوداني في طبق التقديم.
-
17
تناوليه مع الخضار والخبز المحمص، جربي أيضاً الحمص بالفلفل الأخضر.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.