حمص بالبقدونس والثوم – وصفات دايت
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل حمص بالبقدونس والثوم – وصفات دايت خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 علبة
حمص
(مسلوق)
-
عصير ليمونة واحدة
-
1 باقة
بقدونس
-
23 فص
2 - 3 ثوم
-
23 ملعقة كبيرة
2 - 3 طحينة السمسم
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الثوم أو زيت زيتون
-
توابل
(اختياري)
-
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
صفي الحمص وضعيه جانباً.
-
5
افرمي الثوم.
-
9
افرمي البقدونس.
-
13
في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي عصير الليمون.
-
17
ثم أضيفي نصف كمية الحمص.
-
21
امزجي المكونات بشكل جيد.
-
25
أضيفي الكمية المتبقية منا لحمص واخفقي مرة أخرى ثم أضيفي مزيد من الزيت إذا لزم الأمر.
-
29
أضيفي قليل من الملح والفلفل وقلبي.
-
33
ضعي الحمص في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس الطازج.
-
37
تناولي الحمص بالبقدونس والثوم مع الخضروات أو شرائح التوست الأسمر، صحة وهنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير حمص بالبقدونس والثوم – وصفات دايت؟
يستغرق تحضير حمص بالبقدونس والثوم – وصفات دايت حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات حمص بالبقدونس والثوم – وصفات دايت؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 علبة حمص مسلوق ، عصير ليمونة واحدة ، 1 باقة بقدونس ، 2 - 3 فصوص ثوم ، 2 - 3 ملاعق كبيرة طحينة السمسم ، 2 ملعقة كبيرة زيت الثوم أو زيت زيتون ، توابل (اختياري) ، ملح.
لكم شخص تكفي وصفة حمص بالبقدونس والثوم – وصفات دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.