يُستخدم الليمون بكثرة في الأنظمة الغذائيّة التي تهدف لإنقاص الوزن، حيث يعمل على حرق الدهون الضارّة في الجسم، ويُضاف عصير الليمون بالحليب لتحصلي على مشروب مفيد للجسم وغني بالفوائد الغذائية الكثيرة.
المقادير
- 4 ملعقة صغيرة سكر (او حسب الرغبة)
- 2 كوب لبن الدسم (كامل)
- 0.5 كوب مكعبات ثلج
- 0.25 كوب عصير ليمون
خطوات التحضير
-
1
فى خلاط نضع جميع المكونات ونخلط جيدا حتى يتجانسوا.
-
2
يصب المشروب فى أكواب التقديم يقدم باردا بالهنا والشفا.