حليب بالحلقوم

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

83 سعرة

بروتين

7.9 جم

دهون

0.5 جم

كربوهيدرات

12.0 جم

سكر

11.9 جم

ألياف

0.0 جم

ملح

0.30 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   قطعي الحلقوم إلى مكعبات صغيرة.

2. 5

   ضعي في كل كوب بضع مكعبات من الحلقوم.

3. 9

   سخني الحليب على نار منخفضة الحرارة حتى يصبح دافئاً وليس مغلياً.

4. 13

   صبي الحليب في أكواب التقديم.

5. 17

   تناوليه دافئاً واستمتعي به.

أسئلة شائعة عن الوصفة