طريقة عمل جرين سموثي بالمانجو

طريقة عمل جرين سموثي بالمانجو بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير جرين سموثي بالمانجو سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 حبة موز
• 3 حفنة من السبانخ
• 1 حفنة براعم الفول أو براعم أي نوع من البقول
• 1 حبة مانجو، (مقطع مكعبات)
• 1 كوب ماء

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الموز.

• 9

  أضيفي المانجو.

• 13

  أضيفي السبانخ.

• 17

  أضيفي البراعم والماء، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.

• 21

  صبي السموثي في كوب التقديم وقدميه فوراً.