جرانولا صحية ... حلويات صحية شهية وخفيفة نقدم لكِ طريقة عملها، جربي الجرانولا الصحية وتمتعي بطعمها مع العائلة تعلمي أيضاً: البراونيز الصحي
المقادير
- 0.5 كوب السكر الأسمر
- 0.5 كوب زيت الزيتون
- 3 ملعقة كبيرة شراب الذرة
- 3 كوب الشوفان
- كوب البذور (قرع)
- كوب بذور دوار الشمس
- 0.5 كوب لوز (مجروش)
- كوب جوز الهند (مبشور)
- ربع كوب زبيب
خطوات التحضير
- 
                                        1في وعاء، ضعي السكر، زيت الزيتون، شراب الذرة، الشوفان، بذور القرع، بذور دوار الشمس، اللوز، جوز الهند والزبيب، واخلطي المكونات حتى تتداخل. 
- 
                                        2افردي المزيج على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. 
- 
                                        3أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية لساعة حتى تنضج المكونات. 
- 
                                        4أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد بحرارة الغرفة. 
- 
                                        5ضعي الجرانولا في برطمان زجاجي واحتفظي بها في خزانة المطبخ. 
 
             
                                             
                         
                         
                        