جرانولا بالمكسرات والعسل للفطور
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
جرانولا بالمكسرات والعسل للفطور .. يفضل البعض تناول وجبة خفيفة على وجبة الفطور الصباحي ولكنها مليئة بالفائدة الصحية، جربيها الآن
المقادير
-
كوب
الشوفان
-
ربع كوب
لوز
(شرائح)
-
2 ملعقة كبيرة
الجوز
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
حبوب عباد الشمس
(بذور / غير محمصة وغير مملحة)
-
ملعقة كبيرة
زيت الكانولا
-
2 ملعقة كبيرة
العسل
-
0.5 ملعقة صغيرة
الفانيليا
-
ربع ملعقة صغيرة
القرفة
(مطحونة)
-
كوب
لبن زبادي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
ها أنت ذا! وجبة فطور لذيذة ومغذية تمنحك الطاقة التي تحتاجها طوال يومك. تأكد من إخبارنا بكيفية ظهورك في التعليقات أدناه. ولا تنس مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك وعائلتك!
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
اومليت خضار مشوي صحي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
2023-10-17
البيض المسلوق التركي
البيض المسلوق التركي ... تختلف المطابخ العالمية في طرق تحضير وصفات الفطور الصباحي من البيض، نقدم لكِ طريقة العمل السهلة والشهية من المطبخ التركي، جربيها وقدمي البيض على سفرتك ساخناً شاهدي: بيض مدحرج تركي بالفيديو
2023-10-17
بان كيك البطاطس بالخضار
بان كيك البطاطس بالخضار ... قدمي على سفرة الفطور الصباحي أطيب وأشهى وصفات البان كيك السهلة والمميزة بطعم الخضار الصحية ... جربيه الآن تعلمي أيضاً: كب كيك البطاطس والجبن
2023-10-17
طريقة عمل اللبنة مع البيستو
طريقة عمل اللبنة مع البيستو ... بإمكانك تحضير نكهات مختلفة من أطباق اللبنة المميزة على سفرة الفطور الصباحي، تعلمي طريقة تحضيرها بنكهة البيستو الرائع والمميز، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: اللبنة المنزلية للفطور
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.