جمبرى بالليمون – وصفات صحية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل جمبرى بالليمون – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير جمبرى بالليمون – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كيلو
جمبرى جامبو مقشر
( حوالى 24 قطعة )
-
0.25 ملعقة صغيرة
كمون
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح وفلفل أسود
-
0.5 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
4 فص
ثوم
(مهروس)
-
0.25 ملعقة صغيرة
رقائق الفلفل الأحمر ال
(حار)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
3 ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء خشنا
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تبلى الجمبرى بالملح والكمون و الفلفل الأسود .
-
5
سخنى الزيت فى مقلاة كبيرة غير لاصقة على درجة حرارة عالية ثم ضعى الجمبرى وقلبيه لمدة 2 دقيقة , اضيفي الى الجمبرى الثوم ورقائق الفلفل وقلبي حتى ينضج الجمبرى حوالى 2 دقيقة .
-
9
أخيرا ابعدى المقلاة عن الحرارة وأضيفي عصير الليمون والكزبرة وقلبي جيدا .
-
13
يمكنك تقديم الجمبرى مع خبز التورتيلا والأفوكادو المهروس .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 174 كالورى .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.