جمبرى بالليمون – وصفات صحية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل جمبرى بالليمون – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كيلو
جمبرى جامبو مقشر
( حوالى 24 قطعة )
-
0.25 ملعقة صغيرة
كمون
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح وفلفل أسود
-
0.5 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
4 فص
ثوم
(مهروس)
-
0.25 ملعقة صغيرة
رقائق الفلفل الأحمر ال
(حار)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
3 ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء خشنا
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تبلى الجمبرى بالملح والكمون و الفلفل الأسود .
-
5
سخنى الزيت فى مقلاة كبيرة غير لاصقة على درجة حرارة عالية ثم ضعى الجمبرى وقلبيه لمدة 2 دقيقة , اضيفي الى الجمبرى الثوم ورقائق الفلفل وقلبي حتى ينضج الجمبرى حوالى 2 دقيقة .
-
9
أخيرا ابعدى المقلاة عن الحرارة وأضيفي عصير الليمون والكزبرة وقلبي جيدا .
-
13
يمكنك تقديم الجمبرى مع خبز التورتيلا والأفوكادو المهروس .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 174 كالورى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير جمبرى بالليمون – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير جمبرى بالليمون – وصفات صحية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات جمبرى بالليمون – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 كيلو جمبرى جامبو مقشر ( حوالى 24 قطعة ) ، 1/4 ملعقة صغيرة كمون ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود ، 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 4 فص ثوم مهروس ، 1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر الحار ، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 3 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة خشنا.
لكم شخص تكفي وصفة جمبرى بالليمون – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.