غموس الأناناس الحلو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل غموس الأناناس الحلو خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 120 سعرة
- بروتين
- 7.4 جم
- دهون
- 22.5 جم
- كربوهيدرات
- 41.8 جم
- سكر
- 40.0 جم
- ألياف
- 10.5 جم
- ملح
- 0.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اقطعي الأناناس إلى نصفين .
-
5
قومي بتفريغ قلبها، باستخدام سكين حاد وملعقة كبيرة .
-
9
في وعاء كبير، اخلطي كلا من ( الأناناس، مبشور جوز الهند، الزبادي، السكر ) .
-
17
تناولي صوص الأناناس الحلو مع قطع الفواكه الطازجة مثل الكيوي والفراولة، أيضاً تناوليه مع بسكويت كراكرز .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير غموس الأناناس الحلو؟
يستغرق تحضير غموس الأناناس الحلو حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات غموس الأناناس الحلو؟
تحتاج إلى 4 مكونات: 1 كوب أناناس طازج، 2/1 كوب مبشور جوز الهند، 1 كوب زبادي، 3/1 كوب سكر بني.
لكم شخص تكفي وصفة غموس الأناناس الحلو؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.