فطائر الجزر المبشور والجبن

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   طريقة مبتكرة لجعل أطفالك يتناولون الجزر وفي نفس الوقت تكون وجبة خفيفة مغذية لهم , يمكن تلوين جزء من الجزر بلون طعام برتقالي داكن أو ترك الجزر بلونه الطبيعى .

2. 5

   اطلبى من طفلك أن يضع المكونات كلها في وعاء كبير ( الجزر – الجبن – فتات الخبز – زيت الزيتون – الثوم المفروم – الملح – البيض ) .

3. 13

   يقوم الطفل بتقليب المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد باستخدام معلقة كبيرة .

4. 17

   يأخذ الطفل مقدار ربع كوب من الخليط ويشكله بيديه علي شكل فطيرة صغيرة .

5. 21

   اطلبى من طفلك أن يرص فطائر الجزر والجبن في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة .

6. 25

   اخبزى الفطائر في الفرن المسخن مسبقا علي درجة حرارة 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى تكتسب الفطائر اللون البنى .

7. 29

   أكلة لذيذة ووجبة خفيفة لأطفالك , الثوم والجبن معا يعطى نكهة لذيذة ويقوم بعمل توازن مع حلاوة الجزر .