فرينش توست صحي للرجيم ... جهزي لوجبة الفطور الصحية والخفيفة لرجيمك، أكلات بالتوست السهلة والسريعة، وقدميه على سفرتك بألذ طعم مع الفواكة الطيبة والشهية شاهدي:  حلى الفرينش توست بالقرفة والكراميل بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    في قدر على نار متوسطة ضعي الحليب واتركيه حتى يسخن.

  • 2

    ارفعي القدر عن النار وزيدي العسل لكن قبل استخدام هذا الأخير تأكدي من أن العسل طبيعي بهذه الخطوات.

  • 3

    حركي مزيج الحليب جيداً.

  • 4

    حمي مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وذوبي الزبدة.

  • 5

    غمسي قطع التوست بمزيج الحليب من الجهتين ثم ضعي القطع في المقلاة.

  • 6

    اطهي التوست في المقلاة لحوالي دقيقتين من كل جهة حتى يصبح ذهبي اللون.

  • 7

    صفي الفرنش توست في طبق التقديم ووزعي على وجهه العسل، الفراولة والتوت البري.

التوست الفرنسي هو خيار إفطار لذيذ، لكنه ليس دائمًا الأكثر صحة. وصفة الخبز المحمص الفرنسي الصحي هي طريقة رائعة للاستمتاع بكل نكهة التوست الفرنسي بدون كل المكونات غير الصحية. جربها وأخبرنا برأيك في التعليقات أدناه!