فاصوليا خضراء باللحم
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل فاصوليا خضراء باللحم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير فاصوليا خضراء باللحم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
4501 جم
450 لحم بقري 1 بوصة
(مقطع مكعبات)
-
ملح وفلفل
-
1 ملعقة كبيرة
طحين لجميع الأغراض
-
زيت زيتون
-
1 جم
حبة بصل صغيرة الح
(مفروم)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
3 حبة
طماطم
(مفروم)
-
3 ملعقة كبيرة
معجون الطماطم
-
1 ملعقة صغيرة
بهارات
-
1 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرفة
(مطحون)
-
0.5 ملعقة صغيرة
كزبرة
(مطحون)
-
0.5 كوب
2 ماء
-
1 ورقة
غار
-
450 جم
فاصوليا خضراء ومجمدة
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
صنوبر
(محمص)
-
حفنة
بقدونس للتزيين
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تبلي اللحم بالملح والفلفل والطحين ثم قلبي اللحم في ملعقة كبيرة زيت زيتون على نار متوسطة الحرارة حتى يصبح لونها بنياً من جميع الأطراف.
-
5
ارفعي اللحم جانباً وفي نفس الوعاء أضيفي البصل والثوم المفروم ثم أضيفي مكعبات الطماطم ومعجون الطماطم والبابريكا والقرفة والكزبرة مع رشة ملح وفلفل، قلبي المكونات على نار عالية لمدة 3 دقائق.
-
9
أضيفي الماء وورق الغار لمدة 5 دقائق ثم غطي الوعاء واتركيه على نار منخفضة الحرارة لمدة 2/1 1 ساعة.
-
13
ارفعي الغطاء وضعي الفاصوليا الخضراء ورشة صغيرة من الملح ( أضيفي القلقل من الماء إذا لزم الأمر ).
-
17
غطي الوعاء لمدة 45 دقيقة على نار منخفضة الحرارة ثم ارفعي الغطاء وأزيلي ورقة الغار.
-
21
حركي المكونات ثم قدميها مع الأرز الأبيض.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.