دجاج بالفلفل من مطبخ منال العالم

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

666 سعرة

بروتين

84.3 جم

دهون

34.4 جم

كربوهيدرات

10.6 جم

سكر

8.7 جم

ألياف

3.4 جم

ملح

1.70 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي الدجاج في طبق واسع، وانثري نصف كميّة الملح والفلفل والكزبرة والكمّون. قلّبي قطع الدجاج لتتغطّى بالبهارات، ثمّ اتركيها لمدّة ساعة.

2. 2

   في مقلاة واسعة، أضيفي زيت الزيتون، وضعي المقلاة على نار متوسّطة، ثمّ أضيفي قطع الدجاج، وقلّبي مرّات عدّة إلى أن تصبح ذهبيّة اللون. وباستعمال ملقط معدنيّ، اخرجي قطع الدجاج من المقلاة، واتركيها جانباً.

3. 3

   أضيفي الفلفل الأخضر والأحمر والأصفر والفلفل الحار والبصل والثوم، وقلّبي على نار قويّة إلى أن تلين الخضَر قليلاً.

4. 4

   أضيفي السكّر وعصير الليمون الحامض، فقطع الدجاج والمرق.

5. 5

   دعي الدجاج يغلي على نار قويّة لدقائق عدّة، ثمّ غطّي المقلاة وخفّفي النار، ثمّ دعي الدجاج يُطهى لمدّة 40 دقيقة، إلى أن ينضج تماماً ويتسبّك المرق.

6. 6

   قدّمي الدجاج مع البطاطس المقلية، أو الخضَر المشويّة.

7. 8

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على 

أسئلة شائعة عن الوصفة