بيوريه السبانخ والبطاطا والفاصوليا الخضراء

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قومى بوضع جميع المكونات ( البطاطا – الفاصوليا الخضراء – السبانخ – الماء ) في قدر ودعيه يغلى علي النار لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج البطاطا والفاصوليا تصبح طرية .

2. 5

   بعد ذلك انقلى هذه المكونات الي الخلاط الكهربائى وشغلى حتى يصبح المزيج ناعم وسلس .

3. 13

   صبيه في قوالب الثلج وانتظرى حتى يبرد في درجة حرارة الغرفة ثم غطيه وضعيه فى الفريزر حتى يتجمد حوالي 4 ساعات , بعد ذلك انقليه الي كيس بلاستيكى محكم الغلق .

4. 17

   يمكنكى أيضا خلط هذا البيوريه بالمكرونة المسلوقة للأطفال الأكبر سنا .

5. 21

   عند اطعام طفلك : أخرجى الكمية المناسبة لوجبة طفلك ثم اتركيها حتى تذوب وبعد ذلك أطعمى منه طفلك من سن 7 أو 8 شهور .

6. 25

   جربى أيضا بوريه الأرز .

أسئلة شائعة عن الوصفة