بيض مسلوق مع خضار سوتيه
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
طريقة عمل بيض مسلوق مع خضار سوتيه خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
5 حبة
طماطم كرزية ومن المفضل أن تكون كلها متصلة
-
1 حبة
بيض
(كبير الحجم)
-
1 جم
حبة فطر كبيرة الحومغسولة
(طازج)
-
1 اصبع
بصل أخضر مفروم ناعم
(فقط القسم الأخضر)
-
1.5 ملعقة طعام
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة طعام
زبدة
-
4 ورقة
خس مغسولة ومصفاة من الماء
(طازج)
-
1 رشّة
فلفل أسود
(حسب الذوق)
-
1 رشّة
ملح
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
2
ومن ثم نضع الطماطم الكرزية مع الفرع المتصلة به لسهولة التعامل معها.
-
3
وبجانب الطماطم سنقوم بوضع الفطر.
-
4
نترك الفطر والطماطم كي تتتحمر قليلاً ومن ثم نقوم بإضافة أوراق الخس بجانبها كي تطهى قليلاً بزيت الزيتون والزبدة، وأيضاً نكهة الطماطم الكرزية و المشروم المحمر. مع تحريكها بين الحين والآخر
-
5
أثناء عمل سوتيه السبانخ و الفطر و الطماطم الكرزية سنقوم بتحضير البيض بطريقة بوتشد، حيث سنقوم أولاً بفقس البيض في طبق عميق (أو حتى في كوب) ولكن من ارتفاع قريب من الطبق مي لا يمتزج الصفار بالبياض.
-
6
ومن ثم سنقوم بتحريك الماء الساخن في قدر الصلصات بشكل دائري و باتجاه واحد، ومن ثم مباشرة سنقوم بإنزال البيض في وسط القدر وبلطف أيضاً. سنلاحظ بأن البياض قد بدأ بالتكتل على الصفار.
-
7
وبعد أن تكتل وتماسك البياض على الصفار، نقوم بتقليب البيضة داخل الماء بشكل مستمر ولبضعة دقائق ليكون البيض قد أصبح جاهزا.
-
8
الآن وفي طبق تقديم، نقوم بفرش السبانخ في قاعدة الطبق، ومن القليل من الطماطم الكرزية المحمرة في زاوية من الطبق، وفي الطرف المقابل سنضع المشروم أو الفطر المحمر وأخيراً البيض المسلوق، رشة ملح وفلفل أسود، والقليل من البصل الأخضر الفروم وأصبح طبقنا جاهزاً.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بيض مسلوق مع خضار سوتيه؟
يستغرق تحضير بيض مسلوق مع خضار سوتيه حوالي 10 دقيقة (5 دقيقة تحضير و5 دقيقة طهي).
ما هي مكونات بيض مسلوق مع خضار سوتيه؟
تحتاج إلى 9 مكونات: حبة طماطم كرزية ومن المفضل أن تكون كلها متصلة، حبة بيض كبيرة الحجم، حبة فطر طازج كبيرة الحجم ومغسولة، اصبع بصل أخضر (فقط القسم الأخضر) مفروم ناعم، ملعقة طعام زيت زيتون، ملعقة طعام زبدة، أوراق خس طازجة مغسولة ومصفاة من الماء، رشة فلفل أسود حسب الرغبة، رشة ملح حسب الرغبة.
لكم شخص تكفي وصفة بيض مسلوق مع خضار سوتيه؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.