بسكويت الشوفان والموز – حلويات صحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل بسكويت الشوفان والموز – حلويات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بسكويت الشوفان والموز – حلويات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
زبدة فول سوداني
-
0.25 كوب
عسل
-
1 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
-
2 حبة
موز ناضجة متوسطة الحجم،
(مهروس)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة
(مطحون)
-
0.25 كوب
2 شوفان
-
0.5 كوب
توت مجفف أو زبيب
-
0.66 كوب
مكسرات ، لوز أو جوز أو كاجو
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي المكونات الرطبة باستخدام وعاء الخفق الكهربائي ثم أضيفي المكونات الجافة واخفقي جيداً.
-
5
أضيفي الشوفان والتوت والمكسرات وقلبي حتى تمتزج المكونات.
-
9
شكلي الخليط إلى أقراص دائرية ورصيها في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة (القرص حوالي 4/1 كوب).
-
13
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 325 درجة فهرنهايت لمدة 14 – 16 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبياً، اتركيه ليبرد على رف التبريد الشبكي ثم قدميه.
-
17
مناسب صباحاً وفي منتصف اليوم كوجبة خفيفة وصحية.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.